Celá pravda o keto diéte, čo je ketogénna diéta,
čo je ketóza, vedľajšie účinky ketodiéty,
zdravotné prínosy a poškodenia, kontraindikácie,
vedecký výskum, základné princípy výživy,
menu na týždeň.
História a výhody kefíru. Výber kefíru na chudnutie. Kefírová diéta na 3, 7 a 9 dní. Klady a zápory, ako aj správna cesta von z kefírovej diéty. Recept na kefírový nápoj.
